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防疫養成的好習慣要“定格”
2020-05-19 09:08:13 來源: 廣州日報
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  新冠肺炎疫情改變了生活,也“催生”了一些新的生活好習慣——外出戴口罩、社交距離保持一米、使用公筷公勺等。近日,中國疾控中心專家發出提醒,進入常態化疫情防控階段,疫情期間養成的諸多好習慣需要長期保持。

  好習慣可以讓人身心更健康。以戴口罩為例,一般來說,季節交替之際是流感等呼吸道傳染病的高發期。然而,不少地方發現,今年冬春感冒的人明顯減少,這與人們在人員較為密集的公共場所佩戴口罩、有效地阻隔病毒傳播有莫大關系。

  當然,好習慣的養成絕非一朝一夕之事,需要“由外促內”,循序漸進地推進。所謂“由外促內”,就是通過在全社會營造培養好習慣的氛圍,讓人們真切地體驗到好習慣帶來的健康與快樂,從而不斷受到鼓勵,最終將其“內化”為日常的自覺行動。

  首先,要做好宣傳,通過多種宣傳渠道對好習慣加以褒揚,對不良行為的樣態及后果進行明示。其次,不妨將此次抗疫中形成的眾多好習慣上升為行為規范,并設置合理的激勵機制。據悉,北京等地已將患流感時佩戴口罩、用餐實行分餐制等寫入文明行為條例。最后,要全方位做好“精細化配套”。如在低風險地區,“無需隨時隨地佩戴口罩,但必須隨身攜帶”。這就需要口罩在包裝上加以改進,以便更好地攜帶。如使用公筷公勺,餐館應在醒目位置提醒食客,并主動配好公筷公勺。再如保持社交距離,在需要排隊的公共場所,宜劃好“一米線”,使之成為秩序線、健康線??傊?,好習慣的培養是一項系統工程,需久久為功。(胡?。?/p>

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【糾錯】 責任編輯: 張倩
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